3853 подписчика
🥶На улице уже не лето!
Температура с каждой неделей становится всё более низкой, поэтому держите простые советы, помимо рекомендаций носить шарфы и тёплую одежду, чтобы сохранить здоровье голоса.
☕️Водный баланс
Пейте воду в большом количестве, чтобы увлажнить голосовые складки. Альтернативой также может стать травяной чай. В отопительный сезон воздух в помещениях становится очень сухим, необходимо поддерживать водный баланс. Поэтому также стоит приобрести увлажнитель воздуха!
🤐Молчание — золото
Старайтесь не говорить на улице в холодную погоду дольше 5-7 минут. Романтичные свидания в парках и деловые беседы лучше перенести в кафе. Перед выходом из помещения, если вы активно говорили\пели, лучше помолчать некоторое время.
💦Остынь
После активной физической нагрузки (спортивный зал, бассейн, танцы и т.д) лучше тоже не спешить выбегать на холодную улицу. Разогретому телу и голосовому аппарату это точно не понравится.
Надеемся, что эти советы помогут вам пережить холодный сезон и сохранить здоровье вашего прекрасного голоса!💞
Какую тему ещё разобрать в следующих постах?
Около минуты
5 октября 2023