180,3 тыс подписчиков
"...можно понизить гемоглобин диетой, а то у меня 152?
Мой ответ: Во-первых, гемоглобин 152 не снижают.
Во-вторых, если не есть мясо, то постепенно истощатся запасы железа, и через несколько месяцев снизится гемоглобин.
В-третьих, еще до того, как снизится гемоглобин, может стать плохо только от недостатка железа.
В-четвертых, без мяса будет недостаток протеина и витаминов. В организме может еще что-нибудь очень сильно разладиться.
Около минуты
5 октября 2023
11,8 тыс читали