56 подписчиков
🌛Вы качаете малыша, на руках, на фитболе, размеренно ходите по комнате. Качаете 10 минут, 20, 30… Наконец ребенок уснул. Вы крадетесь к кроватке, осторожно опускаете свое сокровище на простынку. И вот осталось только достать руку из-под головы, еще мгновение и вы свободны… Но не тут-то было. Вы еще не успели разогнуться, а глаза ребенка уже широко открыты👁️👁️
Я знаю, что сейчас вы тяжело вздохнули!
Хочу сразу сказать, что ребенок долго засыпает и быстро просыпается не потому, что у него сложный характер, вы спали также в детстве или так спали ваши родители!
☝️Проблема длительных укладывании связана с неправильным ритмом дня малыша, который ему не подходит! А когда вы знаете причину, вы легко можете найти решение:
🌱Ребенку не подходит продолжительность времени бодрствования. По опыту хочу сказать, что чаще всего это недогул! За короткий отрезок бодрствования малыш просто не нагулял усталость, ему сложно уснуть быстро и спать глубокий и продолжительный сон.
🌱Наполнение бодрствования не организовано - отсутствует граница между активными играми и расслаблением. Если вы не контролируете активности, не даете малышу возможности отдохнуть, а перед сном нет расслабления, ребенок может переутомиться. Переутомление приводит гормон стресса в активное состояние и в этом случае ребенок может не засыпать от сильной усталости.
🌱Мама пропускает окно в сон. Истинные признаки усталости наступают в тот момент, когда вы начинаете расслаблять малыша. Именно благодаря этим признакам, можно быстро и без слез уложить малыша спать. Но если их пропустить, у малыша открывается второе дыхание, случается перегул и он отказывается укладываться спать.
Из-за постоянно усталости у мамы просто нет сил разбираться в причинах длительных укладывании. Именно поэтому на курсе СОН МАЛЫША, мы так много внимания уделяем ресурсу женщины🌺 Когда есть силы и энергия, появляется ресурс искать причины и решать проблемы со сном.
♻️Работа со сном — это целая система! Система, в которой командная работа🤝 играет решающую роль. Вы, малыш и консультант на момент работы на курсе становитесь одним целым. Поддержка специалиста играет решающую роль в вопросе эффективного достижения результата👍. Именно поэтому все мои курсы идут с обратной связью. У нас на курсе много форматов работы, и вы точно найдете тот, который подойдет вам!
На бесплатном марафоне “Эффективная система для налаживания сна”, который стартует уже 9 октября, вы можете начать свою работу со сном.
2 минуты
5 октября 2023