Найти тему
1206 подписчиков

Тест на метаболический синдром


Метаболический синдром - это комплекс метаболических, гормональных и клинических нарушений, являющихся факторами риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

В России от него страдают более 30% населения, возможно, вы тоже в группе риска!

Я подготовил небольшой тест на определение, есть ли риски. Для этого сравните ваши критерии анализов с нормами:
Диагностические критерии метаболического синдрома ВО3 показатели:
🔻АД выше 130/85 мм рт. ст.;
🔻уровень ТГ выше 1,7 ммоль/л;
🔻 ЛПВП - ниже 1,3 ммоль/л для женщин и 1 ммоль/л для мужчин;
🔻 показатели ЛПНП выше 3 ммоль/л:
🔻уровень глюкозы в крови натощак - выше 6,1 ммоль/л.
🔻при метаболическом синдроме окружность талии у женщин более 80 см, у мужчин - более 94 см. Ожирение диагностируют, если ИМТ превышает 30 единиц.

Подготовил также для вас чек-лист при дисбактериозе

👆Пробиотики помогают при метаболическом синдроме, улучшая здоровье кишечника и уменьшая воспаление.
Они восстанавливают здоровый баланс кишечных бактерий и увеличивают выработку полезных соединений, таких как жирные кислоты с короткой цепью.
Пробиотики влияют на метаболизм, чувствительность к инсулину и липидный обмен, тем самым потенциально помогая справиться с метаболическим синдромом.
1 минута