53 подписчика
Хватит жаловаться!
Друзья, я хочу поговорить с вами о том, как важно обращаться к психологу, если вы столкнулись с трудностями в своей жизни, хотите лучше понять себя, свои эмоции и повысить качество жизни.
Психолог помогает нам разобраться в своих чувствах, найти решения для сложных ситуаций, а также научить вас новым навыкам и умениям.
Многие ошибочно путают психиатра, который работает с психическими расстройствами и психолога, который лечит душу, помогает распознать чувства.
На днях сама была на групповой терапии, да, психологи тоже ходят к психологам и иногда нуждаются в помощи. Мы также можем испытывать стресс, тревогу или депрессию, и бывает трудно справиться с этими чувствами в одиночку. Психолог или супервизор помогает справится с этим, вы же не будете сами лечить себе зубы🤨
Поэтому обращение к психологу – это не признак слабости или неудачи, а наоборот, это знак того, что вы взрослая личность, заботитесь о своем благополучии и готовы брать на себя ответственность за свою жизнь.
Добра 💛
Около минуты
5 октября 2023