Найти в Дзене
16 подписчиков

Глава 12

#цитатыизкниг
#клуб5часовутра
https://t.me/the_5_am_club_book/152

1.00.25 Изменения случаются не в одночасье

1.01.45 Когда вы начнёте формировать новую привычку и новый навык, вы неизбежно столкнётесь с огромным сопротивлением.

1.03.10 Помните, чтобы привычка закрепилась и стала автоматической, нужно не менее 66 дней

1.04.00 Первые 22 дня это время разрушения, потому что новые навыки даются с трудом.

1.05.55 Когда вы останетесь одни, вам придётся туго. Вам будет казаться, то перед вами встала непреодолимая стена. Не отчаивайтесь и не бросайте

1.10.25
Чаще люди сдаются пройдя уже пол пути

1.10.40
Если возникли мысли все бросить, вы на верном пути. Продолжайте вставать в 5 утра и выполнять 20/20/20

1.10.50
Во всем, и в хаосе и в рутине есть свой тайный смысл. К. Юнг

1.11.30
Время от времени вас все равно будут посещать и страхи и сомнения

1.11.10
Провидцы и философы называли этот этап Темной ночью души
Около минуты