481 подписчик
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ В ПАРЕ.
ПОЧЕМУ ЭТО ПЛОХО?
"Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему." - сказал нам Л.Н.Толстой.
Большинство людей не знают, что если им в отношениях тяжело, значит эти отношения выстроены по определенному типу.
Сетовать на партнёра и говорить, что проблема в нём, не только легче, но и логичнее.
И вот что странно: люди могут ощущать противоречие внутри себя: "мне с тобой вместе невыносимо, но я не хочу тебя терять, потому что и без тебя мне плохо".
"Я уже столько раз от него уезжала, даже меняла телефон, я хочу прекратить это, но стоит мне оказаться одной, как недели через две меня нестерпимо тянет к нему, и внутри поднимается столько нежности, что я вновь сама пишу ему сообщение - рассказывает Маргарита о своём партнере - порой мне кажется, что наши отношения напоминают грипп, я буквально физическую ощущаю воспаление внутри, когда со мной это происходит"
Что же не так с Маргаритой?
В психологии существует такое понятие, как" Эмоциональная зависимость".
Проявляется она в отношениях между двумя людьми. Когда партнёрам невыносимо долго быть вместе, но и врозь тоже невозможно.
Бессознательно - длительная близость вызывает у эмоционально-зависимого очень сильную тревогу, которая накрывает волной, и хочется не просто сделать шаг назад, а сбежать, оттолкнуть другого от себя.
Другой, как правило, тоже на грани, так как испытывает угрозу потери: я что то опять сделал не так и она (он) уйдет, предпочтет меня другому (ой).
Такие сильные чувства сродни угрозе выживания, поэтому они охватывают человека полностью и человек не имеет возможности думать: что говорить, как поступить, как слышать себя и видеть другого. И вот "сжигаются мосты",
"захлопываются двери", много боли, обиды, отчаяния.
В основе такого стиля отношений лежит нарушением чувства первичной привязанности.
Эмоциональная зависимость свойственна людям с тревожно-избегающим типом привязанности.
И вот такие "эмоциональные качели" всегда лихорадят партнёров в созависимый паре.
Эмоциональная зависимость - состояние, которое переживается очень тяжело обоими партнёрами.
Человек настолько погружен в объект своей зависимости, что требует слишком много внимания со стороны партнера: ревнует, подозревает, следит, как говорится, постоянно
"выносит мозг" разборками и подозрениями.
Это проблема требует серьёзной работы.
Не менее сложной, чем работа с людьми с алкоголизмом, наркотической или игровой зависимостями.
В результате на смену эмоциональной зависимости постепенно приходит взаимозависимость, где достаточно места для близости, любви, свободы и автономности каждого.
"Я могу прожить без тебя. Но с тобой мне нравится больше!".
2 минуты
4 октября 2023