7 подписчиков
Доброго дня!
Как вы?
Нашла интересный подход к дыхательным практикам. Три дня дают как тестовый период, можно попробовать и уже дальше самому решать: подходит вам это или нет.
Делюсь находкой))
«Дышать осознанно» - чат бот c дыхательными практиками, которые помогают работать с разными состояниями. Я попробовала несколько практик под разные запросы: успокоиться, наполниться энергией расслабиться перед сном. Музыкальное сопровождение меня удивило, оно необычное. Во время практики автор мягко ведет голосом и это помогает погрузиться глубже.
Расскажите как вам, буду ждать))
Ссылка на бот: https://t.me/respirabreath_bot
Около минуты
4 октября 2023