13 подписчиков
ЖИМ ШТАНГИ ЛЕЖА.🏋️♀️
Не могу не поделится своими впечатлениями о первом опыте в данной дисциплине.
Ну что,старт дан.)) ✌️
Я очень впечатлена. На столько мне понравилась эта атмосфера, могу сказать «подсела»
Выступала я в 60 категории. Пришлось немного похудеть) Что явно сказалось на результатах.
Всего дается 3 попытки.
1 попытка,я заявляю вес 45кг ,жму его.
2 попытка ,52,5. Толи соревновательный мандраж, толи я отсутствие опыта … короче говоря, я не дождалась команды (стойки) и сбросила штангу. 🙈Как итог,попытка не засчитана. Да и жала я как-то тяжело. 😣 Лопатки не привела. В общем я сделала всё не так.( Подрасстроилась , но побед без поражений не бывает.
3 попытка ,я опять заявляю вес 52,5. И как вы думаете,я с легкостью его жму. Просто идеально.
В общем я получила 1 разряд. Следующие соревнования планируются зимой. Я настроена решительно . КМС не меньше.))) Но как говорится ,не будем загадывать. Впереди много работы. 💪
Около минуты
4 октября 2023