65 подписчиков
Чем полезна печень трески
Печень трески обладает антиоксидантными, иммуностимулирующими, противоопухолевыми и противовоспалительными свойствами.
Она содержит витамины A и D, Е, омега-3 и омега-6 жирные кислоты.
Есть и противопоказания. Печень трески может вызывать аллергию, она противопоказана при болезнях печени, желчного пузыря, при сердечно-сосудистых заболеваниях лучше проконсультироваться с врачом.
Если противопоказаний нет, есть печень нужно понемногу и лучше в первой половине дня. Так как это высококалорийный продукт, суточная норма потребления составляет 30-50 грамм.
Печень трески очень полезна для женщин, так как она нейтрализует свободные радикалы, активизирует синтез коллагена, тем самым останавливает процесс старения и запускает процесс омоложения, придаёт коже упругость и эластичность.
Статья была полезна? 👍
Около минуты
6 октября 2023