14,7 тыс подписчиков
Идеальная техника в гиревом спорте достигается только за счëт хорошей растяжки ❗
Хорошая растяжка позволяет достичь таких позиций, в которых мышцы остаются в расслабленном положении и позволяют работать на протяжении 10 минут✅
Именно об этом мы рассказываем в видеоролике👇
Около минуты
21 сентября 2023
338 читали