23,1 тыс подписчиков
Один из первых практичных шагов, чтобы начать свой путь к минимализму, это "Правило одного шага». Это простой и эффективный способ начать упрощать свою жизнь. Вот как оно работает:
1. Выберите одну область вашей жизни. Это может быть ваш гардероб, книжная полка, рабочее пространство или любая другая сфера, где вы хотели бы начать применять минимализм.
2. Рассмотрите все вещи в этой области. Пройдитесь по ней и задайте себе вопрос: "Действительно ли мне это нужно? Приносит ли это мне радость?". Если ответ "нет" или "не уверен", то это может быть кандидатом на расхламление.
3. Избавьтесь от одной вещи. Выберите одну вещь, которую вы готовы отпустить, и сделайте это. Можете передать ее в благотворительность, продать или просто выбросить, если она более не пригодна.
Это упражнение не только поможет вам начать упрощать свою жизнь, но и развивать навык осознанности в отношении ваших вещей. Постепенно, вы начнете видеть, как больше пространства и ясности появляется в вашей жизни, и как это может приносить радость и гармонию.
Около минуты
21 сентября 2023
549 читали