89,5 тыс подписчиков
Чтобы избежать меланхолии в осенний период, необходимо избавиться в жизни от всего лишнего. Психолог Софья Сулим рассказала, что причиной осенней хандры становится нехватка солнца.
Его лучи участвуют в выработке серотонина и дофамина — гормонов радости и счастья, отмечает телеканал "360". Специалист порекомендовала сконцентрировать силы на необходимом и выделить больше времени на релаксацию.
Около минуты
21 сентября 2023