3 подписчика
• Античные истоки современной психотерапии. Стоицизм •
Пока готовился к сегодняшней теоретической лекции о принципах современной психотерапии, всё время жалел, что у меня нет часиков Гермионы: я бы обязательно начал эту лекцию с римских стоиков. Но не успеть: столько времени у нас нет.
Поэтому, здесь напишу о том, как меня поражает, что тот уровень мысли, который мы считаем достижением современной науки, чаще всего оказывается доступен уже античным философам (предполагаю, и шумерам тоже )).
👉 О роли мышления в формировании проблем
Сенека, Марк Аврелий, Эпиктет (I-II века н.э.): Все наши несчастья зависят не от физических страданий, таких как голод или болезни, или прочие напасти, а от того, как мы мыслим - от тревог, страхов, разочарований, гнева, вечного недовольства.
Грегори Бейтсон, Стив де Шазер (XX век н.э.): Проблемой является не «вытесненный невротический конфликт», а сами способы, которыми мы пытаемся решать проблему. То, как мы думаем о проблеме. И то, как мы говорим о проблеме и (или?) о решениях
👉 О благих мотивах поведения
Сенека, Марк Аврелий, Эпиктет (I-II века н.э.): Никто из людей не стремится быть порочным. Мы все стремимся к благу, но иногда наши представления о благе сильно искажены.
Милтон Эриксон (XX век н.э.)
В основе всех поступков людей лежат благие намерения
👉 Об изменениях
Марк Аврелий (II век н.э.)
Природа безостановочно меняется, в ней нет ничего постоянного, и с этим ничего нельзя сделать
Милтон Эриксон (XX век н.э.)
Изменения неизбежны!
👉 О преодолении трудностей и их роли для личности
Сенека (I век н.э.)
Встречаясь с жизненными трудностями, мы получаем возможность проявить наши добродетели, а также - совершенствоваться и тренировать их.
Бен Фурман (XXI век н.э.)
Тяжелое детство - не «травмирующий опыт», а опыт преодоления трудностей, фактор формирования устойчивой сильной личности.
Я только начал ))
• «Энхиридион» Эпиктета.
• «О провидении» и «Письма к Луцилию» Сенеки.
• «Размышления» Марка Аврелия.
Там всё написано)
Хорошего вам чтения!
1 минута
21 сентября 2023