3,4K подписчиков
🍂Эмоции и чувства: в чём разница?
Они похожи и взаимосвязаны, и мы их часто путаем. Чувства и эмоции – два разных, но взаимосвязанных феномена, важные составляющие нашей психики. Совместно они помогают нам жить и действовать в любых условиях: оценивать события, формировать систему убеждений и ценностей, спасаться, защищаться, строить свои взаимоотношения с окружающими нас людьми. Но это не одно и то же. В чём же разница?
🍂 Эмоции - это реакции на внешние раздражители. Они имеют биологическую природу и зависят от стимулов, которые их провоцируют.
Чувства возникают на основе убеждений и ценностей, на отношении к другим людям, как результат размышлений, под влиянием переживаний и жизненного опыта.
🍂 Эмоции проявляются мгновенно и столь же быстро исчезают. Это то, что происходит с нами здесь и сейчас. Эмоция длится 1,5 - 3 секунды. Гнев вспыхивает – и проходит. Эмоции изменчивы, могут быстро сменять друг друга.
Чувства более глубоки, устойчивы и постоянны, они занимают гораздо больше места в нашей жизни. Могут длиться годами. Любовь, например, мы можем пронести через всю свою жизнь.
🍂 Эмоции возникли в процессе эволюции гораздо раньше, а потому их могут испытывать не только люди, но и животные. Эмоции – продукт древней части мозга, лимбической системы. Они проще.
Чувства возникли позже и свойственны только человеку. Чувства – продукт коры головного мозга, неокортекса, структуры более новой. Они связаны со способностью мыслить. Они сложнее эмоций.
🍂 Эмоции спонтанны. Для чувств характерна осознанность, размышления, анализ.
🍂 Эмоция всегда «привязана» к определённой ситуации, чувство имеет отношение к определённому объекту (не обязательно человеку).
Ваш ребёнок принёс двойку и эта ситуация вызвала у вас эмоцию огорчения. Но вообще-то ребёнка вы любите, он – объект вашего чувства.
🍂 Эмоции – это физиология, они всегда сопровождаются телесными реакциями: учащается пульс, блестят глаза, пылают щёки... Эмоции сразу отражаются на лице или в жестах.
Чувства скрываются внутри нас, глубоко в душе. Окружающие не наблюдают их проявлений. Они возникают в результате нарастающих эмоциональных переживаний и внешне проявляются эмоциями, то есть опосредованно, а не напрямую. О чувствах можно рассказать, но показать их физически не получится.
🍂 Внешнее проявление чувств мы легко можем контролировать, внешнее проявление эмоций – с трудом.
🍂 Одновременно мы можем испытывать разные чувства, например, любить и ненавидеть одного и того же человека. Но мы не можем испытывать одновременно две разные эмоции: одновременно и радоваться, и грустить невозможно.
🍂 Чувства – входящий (сигнальный) поток сознания, воспринимаемая часть переживаний. Эмоции – поток исходящий, транслируемая часть переживаний.
🍂 Эмоциями нас цепко держит система.
🍂 Чувствами с нами разговаривает душа.
21 сентября 2023
117 просмотров