31,6 тыс подписчиков
🍰 Сколько торта можно съесть за один раз
Взрослому человеку можно съесть за один приём пищи 130 граммов десерта, ребёнку — 65 граммов.
👉 Диетологи советуют употреблять торт только в качестве десерта после основного приёма пищи. В этом случае риск переедания минимален.
👉 Если вы хотите снизить калорийность этого блюда, замените ингредиенты на менее жирные и сократите количество сахара.
Низкокалорийный торт, приготовленный дома, станет прекрасным выбором, если вам ну очень хочется сладенького 😊
✅ Наш канал, здесь много интересного → zen.yandex.ru/...ber
✅ Мы в Telegram → t.me/...rru
✅ Мы в ВК → vk.com/...rtk
✅ Наш сайт → bober.ru
✅ Мы в Rutube → rutube.ru/...eos
Около минуты
23 сентября 2023