6280 подписчиков
"Серьезное пахалово"
Я тут немножко заболеть и не ходить на тренировки уже вторую неделю.
В прошлое воскресенье мне делали операцию на зубе, на третий день я потренила, потом были длинные выходные, потом я простудилась, впереди ещё длинные выходные, когда ничего не работает. Ещё меня накусали комары, на них аллергия. И просыпаюсь я последние несколько дней посреди ночи с соплями и горлом, не высыпаюсь. И никак не пройдут сопли. И всё это выше моих сил. Не до тренировки.
А раньше бы я при первых признаках простуды поперлась бы на спорт. У меня был такой способ полечиться, пропотеть хорошенько на тренировке. Даже с зубом попёрлась бы. Это меня в детстве научили "Единственная уважительная причина пропустить тренировку - справка из морга, представленная лично!" Боже, как меня эта фраза восхищала в 10 лет, вы не представляете.
И вообще, я тренила в своё время очень активно, а иногда ещё факультативно ходила в соседние группы, в итоге у меня обнаружилось увеличение левого желудочка через несколько лет, такие дела. Чрезмерные тренировки - это вам не то.
И вот когда я допрыгалась, заболела, отощала, разожралась, не смогла вернуться к активным тренировкам, я грустила ужасно. Господи, сколько я предприняла попыток вернуться к активным тренировкам по 5 раз в неделю, а лучше - 6! Но не потянула уже.
Как только стало понятно, что качалку я потяну, я прям обрадовалась, как почти ничему в своей жизни.
Но теперь я 1) ем после тренировки, сколько хочется; 2) никогда не тренируюсь в стиле " серьёзное пахалово".
Мне в комментарии написали такой термин, "серьёзное пахалово", что, заначит, толстяки из зала исчезают, потому что им не нравится спорт, если б нравился, то они были бы спортивные, но "99% избегают серьёзного пахалова", а после тренировки идут есть...
А я думаю, ну да, всё правильна, а чо не так? Это ж только так и надо, избегать серьёзного пахалова, потому что толстым вредно уставать, и питаться надо нормально.
И возвращения к тренировочному процессу ждёшь с нетерпением, когда там не пахалово, а для пользы и здоровья исключительно умеренные тренировки!
1 минута
20 сентября 2023
187 читали