87 подписчиков
Омега-3 — это несколько похожих веществ, принадлежащих к группе полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК).
Мы получаем их только из пищи? Кто знает, пишите в комментариях.
Помимо производства сигнальных молекул, омега-3 важны и для многих других процессов и функций организма.
Из этих кислот состоят наши сетчатка и мозг. Кроме того, омега-3 снимают воспаления и облегчают боль 🤫
Около минуты
20 сентября 2023