2766 подписчиков
🧏♀️Акупунктура: как помочь себе без лекарств?
Акупунктура — древнее искусство иглоукалывания, основное на стимуляции специальных точек на теле. С ее помощью устраняют болевой синдром, расслабляют мышцы и улучшают локальное кровообращение. Традиционно эти точки стимулируют при помощи специальных иголок. Но в домашних условиях можно обойтись с самомассажем — на них можно надавливать, поглаживать или растирать.
Чтобы помочь себе, нужно знать, где находятся эти самые точки и за что они отвечают. Рассказываем про самые важные из них⤴️
Около минуты
20 сентября 2023