2356 подписчиков
ВЫ СЕЙЧАС УСТАЛИ или ПРОСТО ЗАСКУЧАЛИ? - Подскажет ТЕСТ "Устали ли вы"
👉 ТЕСТ представляет собой всего одну картинку-иллюзию. Все, что от вас требуется - это внимательно рассмотреть картинку в течение 1 минуты.
👉 Зачем нам всем нужен тест на определение усталости?
Затем, чтобы быстро определить – устали вы в данный момент или "показалось" .
👉 Случается, люди часто не замечают (или не хотят замечать), что переутомились, устали и продолжают самоотверженно трудиться, нанося вред своему здоровью.
👉 А иногда бывает наоборот – человек чувствует себя очень усталым только из-за того, что работа довольно скучная, однообразная.
На самом деле – наш организм вполне работоспособный и не нуждается сейчас в отдыхе.
👉 Чем полезен такой простой тест?
Предположим, вы сейчас заняты очень важным и срочным делом, и вам надо быстро решить, что лучше –
выспаться и доделать срочную работу утром
или без вреда здоровью посидеть еще часок и с чувством выполненного долга отправиться отдыхать.
👉 И вот, чтобы понять устали ли вы на самом деле, вам достаточно посмотреть на тестовую картинку!
Картинка действительно работает в нужном направлении! Попробуйте - и убедитесь сами.
👉 Ключ к тесту:
- Если иллюзии фактически неподвижны, значит, вы в данное время спокойны, уравновешенны, работоспособны.
- Если иллюзии активно движутся - вам нужен отдых!
- Если же иллюзии движутся очень быстро - вам нужно срочно отдохнуть, иначе могут быть негативные последствия для вашего здоровья.
Сохраните себе эту картинку, вовремя поглядывайте на нее и оставайтесь всегда здоровыми, бодрыми и успешными!
Почувствовали, что трудно самостоятельно справиться с какой-то психологической проблемой - приходите за помощью специалистов. Вместе всегда легче, надежнее, эффективнее.
👉 Не оставляйте любую трудность неразрешенной, чтобы не вредить своему самочувствию и здоровью.
С уважением, психолог Наталия Фомина, автор программ по расслаблению, повышению самооценки и др.
1 минута
20 сентября 2023