23 подписчика
Сидячий образ жизни увеличивает риск деменции
Исследователи из Университета Южной Калифорнии и Университета Аризоны, используя машинное обучение для изучения связи между сидячим образом жизни и деменцией, обнаружили, что общее время, проведенное в сидячем положении, важно для старения мозга.
Риск деменции значительно возрастает среди взрослых старше 60 лет, которые проводят более 10 часов в день в сидячем положении. Советы прерывать длительное сидение, вставая каждые 30 минут, чтобы прогуляться, в данном случае не работают.
Важно, что сидячий образ жизни до 10 часов в день не увеличивает риск деменции. Это означает, что люди, работающие в офисе по 8 часов, могут не беспокоиться.
#Деменция #Исследование #СидячийОбразЖизни #Здоровье
Около минуты
20 сентября 2023