167,4 тыс подписчиков
Маленький ребенок ничего не знает о мире. Сначала его обучают родители, потом - учителя. В том числе пониманию и восприятию себя.
Съела кашу, сделала уроки - хорошая девочка.
Не съела, не выучила - нехорошая.
⠀
Эта система оценки откладывается в подсознании на всю жизнь. И человек вынужденно слушает и действует, опираясь на эту систему.
⠀
Как это работает?
Однажды пришла ко мне клиентка - высокая, стройная, красивая и сказала: “Я не могу принять свои ноги”
⠀
Я думаю: я куда-то не туда смотрю? Вроде с глазами у меня все нормально. Ноги прямые, все очень гармонично.
⠀
Начали разбираться и выяснили, что мама в 12 лет сказала ей: “Ты знаешь, у тебя ноги иксом. Носи лучше длинные юбки”. И это так ее обидело, что она всю жизнь проходила в длинных юбках.
Ее уговаривали подруги.
Ее ногам делал комплименты муж.
Но воз был и ныне там. 💔
⠀
Мы проработали это убеждение и негативную эмоцию, с ним связанную - глубокую обиду на маму.
Но самое интересное случилось дальше.
⠀
Девушка пришла на следующую сессию взволнованная и с порога сказала: Вы представляете, что мне сказала мама?
После сессии я подошла к ней и объявила: Ты знаешь, у меня ноги-то ровные!
А она ответила: Я тебе всегда говорила, ты у меня красавица!
⠀
Почему это произошло?
Просто мнение мамы для нее перестало быть важным и значимым.
А когда вы верите, что вы умная и красивая, окружающие начинают верить вам.
⠀
Самооценка - это в первую очередь ваша вера в себя. ☝️
⠀
А что вам не дает в себя поверить? Какие убеждения стоят между вами и вашей здоровой самооценкой?
1 минута
20 сентября 2023
708 читали