Рис может быть ядовит...

Если люди захотели похудеть, то начинают пробовать на себе любой подвернувшийся рецепт. И зря. Нереальные цели За редким исключением люди не способны похудеть на 40 кг в год. Долгосрочные планы лучше не строить. Гораздо полезнее поставить цель похудеть, например, на 2 кг через месяц. Это нормально, не вредно, и это под силу кому угодно. Однообразная диета Диеты, когда едят только яблоки или только рис вредны для здоровья и действуют недолго. У всех есть примеры знакомых, которые перед свадьбой целый месяц питались какой-нибудь однообразной пищей и похудели. Может быть один раз в жизни такой эксперимент...