Когда «включаешься», вкладываешь душевные силы в помощь, поддержку человека, - этот ресурс должен восполняться. В идеале - радостью человека, его благодарностью, теплотой, добрым словом. Когда же такой «вклад» непрошен и встречает сопротивление, отвергается, в дефиците эмоционального ресурса остаются оба. Что делать в таком случае? Есть несколько вариантов: вкладывать душевные силы и включаться туда, где есть высокие шансы на отдачу; не вкладывать никуда и ни в кого (эгоцентризм); либо вкладывать всем и всюду (альтруизм) и восполнять этот ресурс другим образом. Казалось бы - просто размышления, ан нет, - конкретный рецепт по профилактике эмоционального выгорания. Вложился вот я и включился. Жду лайков и комментариев. Ну вы поняли…❤️🤗