Найти в Дзене
447 подписчиков

В терапии с клиентами я всегда стараюсь найти первичную точку, когда произошло решение отказаться от себя в пользу интересов родителей. Именно тогда эта стратегия закрепляется как «выживательная» - то есть, полезная и выгодная для выживания. Мало разобрать на уровне ума, что подходит, а что – нет. Важно прогрузить новую стратегию на уровень подсознания, соединить с телесными ощущениями. И обязательно – найти и соединиться с теми частичками личности, которые ребенок вынужден был «отщепить» от себя, чтобы не чувствовать. Соединение с ними позволяет вернуть себе и радостью жизни, и внутреннее знание «чего Я хочу, что подходит именно МНЕ». Именно так, шаг за шагом, в терапии клиент обретает целостность. И возвращение целостности – всегда очень красивый творческий процесс.


Поэтому, если у вас проблемы с желаниями, если вы не очень понимаете, что вам подходит, а что нет, если трудности с выбором, если периодически ловите себя на ощущении тошноты или болях в животе даже после «правильной» еды, знайте – все это можно решить в психотерапии. А современные методы позволяют не растягивать этот процесс на годы 🙏
Около минуты