44 подписчика
СИДЕТЬ РОВНО ВРЕДНО ДЛЯ СПИНЫ!
Наверняка многим говорили «сядь ровно», «не сутулься»!
Конечно, когда мы длительно находимся в таком положении, ни к чему хорошему это не приводит. Но и ровно длительно сидеть тоже плохо отражается на спине. Так как она долго будет находится в напряжении
Поэтому важно как можно чаще менять положение вашего тела, чтобы нагрузка распределялась на все части равномерно. В этом случае будет намного лучше, чем сидеть без движения в ровном положении
Управжнение от сутулости вы можете посмотреть в предыдущем видео
Ваш доктор Шерстобитов
Около минуты
19 сентября 2023