3 подписчика
Техника, которая поможет ребенку выплеснуть эмоции.
Бывает, что мы видим, как ребенку сложно справляться с собственными негативными чувствами. Например, ребенок расстроен или грустит, либо чувствует себя беспокойно. Предлагаю один из вариантов как помочь ему в таком состоянии. И для взрослых данная техника тоже подходит.
Техника «Рисунок в круге»
Круг — фигура с замкнутой формой, которая психологически воспринимается как безопасная и надежная. Также круг может быть хорошим контейнером для наших переживаний, злости, обиды, печали, беспокойства, тревоги и других чувств и эмоций.
Когда ребенок рассержен, расстроен, либо испытывает другие негативные эмоции, предложите ему выплеснуть то что он чувствует, раскрасив нарисованный на белом листе круг.
Рисовать можно любыми красками, пастелью, кистями или даже руками.
Около минуты
24 сентября 2023