437 подписчиков
Сегодня про установки
Это та история, которая сидит внутри нас и предательски заставляет жить в соответствии с определенной программой.
Откуда берутся установки и какие бывают?
- Личный опыт
Вы попали ситуацию и сделали определённый вывод.
Например, в школе вы высказали свое мнение , а учительница сказала, что это отсебятина и вообще ваше мнение никому не нужно. Для вас тогда это стало шоком и было очень обидно.
А сейчас вы редко высказываете свое мнение.
- Наблюдаемый опыт
В детстве, когда папа приходил домой, мама всегда ему готовила ужин. Папа был рад, мама довольна, семья счастлива.
Вы сделали вывод о том, что надо делать в семье и как быть "хорошей женой".
Сейчас главное для вас - это сытый партнёр, даже с температурой вы готовите, не давая себе передышки. Вы готовите даже тогда, когда это вашему партнеру не надо.
- Директивный опыт
Ваши родители прямо вам говорили установки: "плохонький, да свой", "лучше меньше, да лучше", "все богатые - плохие люди" и как на картинке: "вон, у этой мрази все хорошо, у таких мразей, как она, всегда все лучше всех".
Если представить, что вы собрали комбо из того, что написано выше, то вы бессознательно строите свою жизнь так, чтобы не отсвечивать, довольствуетесь минимумом и проявляете мало интереса к другой стороне отношений, кроме пищи, но при этом сильно завидуете мразям, у которых все хорошо 😂
Ну, если отбросить шутки, то установки есть у каждого. Хорошие помогают жить, например родительское "у тебя все получится" добавляет внутренней уверенности, даже, если вам так уже давно не говорят. А плохие, как примерах выше, мешают.
Избавиться или изменить мешающие установки самому почти невозможно, как минимум, потому что их трудно опознать - это по сути ваши базовые настройки.
Тут может помочь только постоянная работа со специалистом, которая поможет размотать этот клубок.
Берегите себя и следуйте позитивным установкам💚
1 минута
19 сентября 2023