103 подписчика
Физическая подготовка к операции.
Есть у меня один случай, который люблю приводить в пример, чтобы объяснить важность предоперационной подготовки.
38-летний мужчина всю жизнь занимался силовыми упражнениями в фитнес-зале. Повредил плечо во время прыжка с самолёта, когда выпускал парашют 🪂
Сделали операцию - пришили сухожилия.
Начинали мы с ним как обычно - с пассивных упражнений. Но очень быстро перешли на активные с отягощениями 💪
Короче говоря, восстановление среднестатистического гражданина после такой операции занимает около 6 месяцев. Он через 3 месяца уже катался на вейкборде и тягал железо в качалке… 🏋♂
А теперь - тезисно: 👇
1. Чем сильнее и объёмнее ваши мышцы до, тем меньше они потеряют после операции ☑️
А они теряют в силе до 40-50 %.
2. Чем подвижнее сустав, который будет прооперирован, тем быстрее восстановится его полная амплитуда ☑️
Подвижен в пределах нормы, имеется в виду. Излишняя подвижность тоже не есть хорошо.
3. Чем лучше функциональные возможности организма в целом, тем увереннее почувствуете себя в быту после операции ☑️
Физическая подготовка до операции может сократить восстановление почти в 2 раза. Но для обычного представителя рода человеческого лучше поздно, чем рано… А иногда - никогда 🤷♂
1 минута
18 сентября 2023