7433 подписчика
Три года назад нашу читательницу с ником Deardeer начали мучить панические атаки.
☹️ «Они случались каждый раз, когда я ездила в метро, выкуривала сигарету или пила кофе. Чтобы справиться, пришлось исключить из жизни эти триггеры и обратиться к психиатру. Но это помогло только на время»
Позже они вернулись и принесли с собой проблемы с глотанием — дисфагию.
☹️ «Однажды я проснулась в четыре утра от паники: мне приснилось, что слюна затекает в горло и я вот-вот задохнусь. Как только я начинала снова засыпать, казалось, что я перестаю дышать, и я снова просыпалась в панике.
Половину следующего дня я мучилась от панических атак, читала про тревожность, удушье во время сна и плакала. А потом осознала, что не понимаю, как нужно глотать. Я помню, что лежала на кровати с ноутбуком и мне приходилось сильно дергать телом, рукой или ногой, чтобы проглотить хотя бы слюну. Было ощущение, что не работают мышцы, отвечающие за глоток, и надо напрягать все тело, чтобы сделать его. Боли при этом не было»
Наша читательница рассказала, смог ли ей помочь врач и как она себя чувствует сейчас: https://j.tinkoff.ru/z-tg/panic-attacks-and-dysphagia/
Около минуты
18 сентября 2023