30 подписчиков
ПОЛЬЗА ЗАДЕРЖКИ ДЫХАНИЯ
В предыдущем посте я расписала как работают задержки дыхания на нашу физиологию.
П редставляю вашему вниманию мотивационную картинку - объяснение, почему йоги сидят и долго дышат и стремятся увеличить задержку дыхания. Да и вообще зачем они носятся с этим самым дыханием, когда можно попу покачать или шпагат потянуть.
Да еще и терпят все эти боли в спине от долгого сидения, вместо того, чтобы лечить их.
Все банально - все хотят быть красивыми и молодыми❤️
Лайк, репост, если было полезно и не забудь подписаться на канал.
#дыхание
Около минуты
18 сентября 2023