296 подписчиков
Утро привыкла начинать с ЗАРЯДКИ.
📍Иногда, она похожа на танец, иногда на движения ленивца🧘🏻♀️
📍Чаще состоит из любимых тонизирующих упражнений и мягкой растяжки, а иногда просто из быстрых бодрящих шагов по городу.
🌟Это моя зарядка.
Мое внимание к себе.
Вклад в мой день, мое настроение и самочувствие.
А Вы делаете зарядку?
Около минуты
18 сентября 2023