28 подписчиков
Доброе утро!!!
Мы уже с сыном позавтракали и собираемся в школу!
Своё утро начала с самомассажа шеи, рук и ног прямо в кровати. Руки и ноги растирайте по направлению снизу вверх, для улучшения венозного оттока и лимфотока, суставы прорабатывайте мягкими круговыми движениями.
Такой метод пробуждения практикуют в Индии и Китае для восстановления иммунитета и восстановления работы внешних каналов тела. 👍😊
Вам желаю бодрости и удачной недели! ❤️
#утросамоммассаж
Около минуты
18 сентября 2023