16 подписчиков

18.09.23

Вчера

1. Подъём в 4.30, потом уснул еще на 1.5ч, а потом еще до 8ч

2. Начал делать практики как проснулся и нашел 6 плюсов того, что проспал.

3. Искупался

4. Медитировал на солнышке (https://youtu.be/WdjOKl1liQg)

5. Съездили за грибами

6. Покушали на даче

7. Испытал радость от залетевшей медитации на Ютубе более 2000 просмотров за 1 день https://youtu.be/W-bcBov6YYs

8. Прогулялся 40 минут перед сном

9. Нашел быстрый VPN, с которым работают все приложения и его не надо выключать для рф сайтов и включать для инсты (https://t.me/HooliVPN_bot?start=start-180758065)

10. Упустил шанс пробежать 5км в городском мероприятии в пользу поездки за грибами с семьей

Сегодня

1. Подъём в 4.30

2. Поиск нового освещённого места под медитацию

3. Проводить детей в школу

4. Распланировать рабочую неделю

5. Провести понедельник на воде

Благодарности

1. За новое утро

2. За новый день

3. За новую неделю

4. За новый опыт

5. За новые результаты

и ещё 7

Около минуты

18 сентября 2023