💬ЗАКРЫВАТЬ ЛИ ГЕШТАЛЬТ?
🖍В последнее время все чаще можно услышать фразы по типу «Я закрыла свой гештальт», «Надо закрыть этот гештальт», «Мой гештальт с бывшим закрыт».
Складывается ощущение, что гештальт – это помойное ведро, которое непременно нужно закрыть. Давайте разберемся, так ли это?
Откуда взялось понятие «закрыть гештальт»?
🔵В оригинале это слово произносится как «гештальтунг». И в психологии и в гештальт-терапии имеет одновременно несколько значений: это и «закрыть», и «завершить», и «закончить», и «достроить», и «задизайнить», и «увидеть», и «создать», и «познать, чего раньше не знал» …
🔵Вышеупомянутое словосочетание «Я закрыла свой гештальт» и синонимичные ему фразы применяются в значении «Я избавилась от проблем/негативных воспоминаний/постыдных желаний/каких-либо переживаний/добилась цели/и т.п.».
🔵Очевидно, это не совсем то, что имеется ввиду в психологическом значении слова «гештальтунг». Да и понятие «гештальт» не совсем простое и однозначное, чтобы с ним так обходиться. Например, вы знаете, что в психологии есть два понятия: «Гештальт» и «гештальт»? Вы знаете, в чем их отличие, кроме заглавной буквы в одном случае и ее отсутствия в другом? Если нет – советую поинтересоваться, вы откроете для себя много нового и интересного.
Есть ли что-то хорошее в незакрытом гештальте?
Разумеется. Например, незакрытый гештальт – это механизм работы всей современной рекламы. Это механизм заучивания стихов и песен, это механизм работы приятных воспоминаний, механизм обучения и многого другого. В то же время, незавершенный, незакрытый гештальт – это источник гештальт-терапии. Зачастую, когда терапия не складывается, многие гештальт-терапевты предлагают своим клиентам «еще побыть в этом состоянии».
Если вам интересна тема незакрытых гештальтов, могу посоветовать вам почитать труды советского психолога Блюмы Вульфовны Зейгарник о незавершенных действиях. Вы узнаете, сколько пользы человеку приносит незаверенный гештальт.
Кто закроет гештальт?
Если мы говорим в контексте гештальт-терапии, то закрытый гештальт – это результат совместной работы терапевта и клиента.
Желание, запрос клиента (например, «закрыть гештальт с бывшим»), может оказаться желанием высказать претензию, желанием в чем-то признаться и множеством других. Если говорить профессиональным языком, то само желание «закрыть гештальт в отношении чего-либо» в гештальт-подходе называется энергией ID(эмоции, часто высокой интенсивности), и эта энергия появляется в случае, если не нет жизненного опыта в отношении чего-то, нет понимания «что делать?» Как только терапия случается (то есть, она прошла эффективно), энергия ID переходит в Personality и клиент получает свой неповторимый личный опыт «как справиться с той или иной ситуаций выгодно и уместно для себя».
Собственно, в этом есть суть и идея гештальт-терапии. Инструментов и путей много, основополагающая идея – одна.
2 минуты
18 сентября 2023