2 подписчика

Витамин В5

Витамин В5 или пантотеновая кислота. Основная функция этого витамина обмен жиров, углеводов, аминокислот, синтеза жирных кислот, холестерина, ацетилхолина и гемоглобина. Именно витамин В5 стимулирует производство гормонов надпочечников и помогает бороться с такими недугами, как артрит, колит, аллергия, болезни сердца.

Витамин В5 содержится в следующих продуктах:

• Дрожжи

• Икры рыба

• Печень крупного рогатого скота

• Яичном белке

• Молоке

• Моркови

• Капусте

❗Недостаток этого витамина проявляется в нарушениях обмена веществ:

• Дерматитах

• Депигментации

• Выпадении волос или прекращении их роста

• Истощении в надпочечниках и нервной системе

• Нарушениях координации движения

• Сбоях в работе сердца, почек, желудочно-кишечного тракта

☝Следует избегать одновременного приема с медью.

❗Профилактические и восполняющие дозы витамина подбираются врачом индивидуально.

Витамин В5 Витамин В5 или пантотеновая кислота. Основная функция этого витамина обмен жиров, углеводов, аминокислот, синтеза жирных кислот, холестерина, ацетилхолина и гемоглобина.

Около минуты

17 сентября 2023