2 подписчика
Всего лишь 2 раза в сутки мы имеем доступ к своему Подсознанию, где хранятся наши истинные убеждения о себе, окружающем мире и представление о будущем.
Это момент сразу после пробуждения и перед погружением в сон. Это простая физиология.
При пробуждении наш мозг последовательно переходит от состояния Дельта к Тета, затем к Альфа и Бета (волны мозговой активности). И в обратную сторону при засыпании.
Как можно использовать эти два трудноуловимых момента, чтобы избавиться от страданий и прийти к экстраординарной жизни?
И есть ли способ погружения в подобное состояние в любое время, когда мы хотим, но без отхода ко сну?
Если в состоянии бодрости (Бета) мы будем твердить себе «я сильный, я справлюсь, я обладаю крепким здоровьем, мои отношения с окружающими улучшаются, я люблю себя» и что-то подобное, то наш аналитический ум будет фонить, говоря об обратном «откуда ж силы, вчера голова снова болела, сегодня снова встречаться с ненавистными людьми, да и в зеркале ты себе не нравишься».
Поэтому нужно обладать великой долей упорства и мотивацией, чтобы таким образом пробить стену своих убеждений, которые держат жизнь в обыденных рамках.
Во время погружения в сон и сразу после пробуждения аналитический ум не включен, а значит это идеальные моменты, чтобы совершенствовать жизнь. Самое простое - прокручивать приятные события дня (прошедшего/наступающего) или благодарности себе, людям и миру в целом. Это, как минимум, снимает стресс и прокладывает пути к реализации желаемого.
Чтобы иметь доступ к такому состоянию в любой момент (без привязки ко сну) можно использовать практику Рейки.
По моим наблюдением 95% людей во время сеанса Рейки расслабляются на столько глубоко и полно, что после него чувствуют себя отдохнувшими, как после хорошего сна. И один из механизмов Рейки - переключать мозговую активность в Альфа и Тета состояние, открывая доступ к Подсознанию.
Рейки легко обучиться и можно применять где угодно, даже во время 10-ти минутного перерыва на работе.
30го сентября и 1го октября с 10 до 14:00 я провожу обучение Рейки.
Наверняка у вас есть вопросы по этой практике и обучению. Задавайте здесь или лично @kutuzovairina
1 минута
24 сентября 2023