768 подписчиков
Для тех кто забыл/привык и новичков!
Меня зовут Сергей Самотойлов, мне 53 года. Уже на протяжении 35 лет я занимаюсь силовыми тренировками. Из которых более 20 лет я посвятил тренерству. Нет, я не воспитывал чемпионов для профи спорта - это не мое.
Хорошая форма и общая физическая подготовка - это мое призвание, это мне нравится, и именно в этом я стараюсь доносить пользу физкультуры людям.
У меня десятки клиентов, которых я совместными усилиями с каждым из них, привел к отличной форме: укрепили здоровье, мышцы, связки и убрали лишний вес.
Закончил ассоциацию профессионалов фитнеса FPA в Москве по специальности “Тренер по фитнесу и бодибилдингу”.
Основой моих персональных занятий с человеком является использование функциональных комплексных движений вызывающих максимальный гормональный отклик. Да! Вырабатываем естественные гормоны. Именно гормоны - развивают, укрепляют и обновляют тело и здоровье человека и позволяют ему жить.
Увлекаюсь - рукопашным боем (серьезно), ножами (karambit), программированием, чтением, рисованием, путешествиями.
Рад всем кто решил присоединился ко мне с целью улучшить своё здоровье, укрепить мышцы, связки. Я постараюсь максимально помогать так как пройденный путь у меня большой и кондиции говорят что - путь мой верный!
Вступайте в мой клуб общей физической подготовки Clube OFP Samotoyloff - будет много практических материалов: полезные статьи, видео-комплексы по ОФП, стретчингу и многое другое!
- - -
Здесь рассказываю как просто вступить в клуб!
1 минута
24 сентября 2023