2288 подписчиков
🦁 Вышла с утра на прогулку голодной.
Мне не хотелось завтракать.
Впервые за долгое время выбрала себя не насиловать: не приводила даже никаких аргументов «ЗА» мысленно, чтобы все-таки поесть перед выходом («Я проголодаюсь», «Так много не пройду» и в таком же духе).
Я выпила стакан воды. Взяла бутылку с собой и отправилась в пешее путешествие с собакой.
Позавтракала в районе 10 и организм благодарно отозвался. Буду пробовать дальше.
🦁 Почувствовала, что в последнее бремя я пью кофе за компанию.
Такая сложилась привычка.
Это как курить при встрече со школьной подругой, потому что вы баловались сигаретами на задворках школы: традиция.
Буду заменять кофе чаем. Или поищу что-то интересное в магазине: временный приятный заменитель.
Нужно бы что-то веселее, чем водичка.
🦁 Понравилась мысль: Все на что ты обратил внимание — это для тебя. На «подумать».
🦁 Меня нельзя обидеть. Обидеться или нет — мой выбор.
Поймала классную цитату в прямом эфире Риммы Карамовой: «Обиделся: ищи доказательства, что ты обиделся сам, а не тебя обидели. Пример. Ты в теле, потому что твой ум так отреагировал на ситуацию».
«Ищи доказательства любви Бога, а не нелюбви».
Ответственность за себя помогает изменить СВОИ ответы на чужие действия, а не других людей.
🦁 50 махов ногами (постепенно введу обратно 100). Перед тем, как сесть за какое-то большое дело машу ногами — настраиваюсь.
🤎 Спросили племянника, которому еще нет и двух лет.
— Ты любишь больше тетю Катю или дядю?
— Тетю Катю.
— Ну, все, возьму подушку и буду плакать, — говорит дядя.
Племянник бежит к дяде с подушкой, чтобы тому было куда плакать.
🤎 Настроила наручные часы так, как это удобно мне (удалила практически все виджеты, которыми не пользовалась, чтобы не захламляли пространство, оставила рабочий минимум).
🤎 Собака, когда хочет есть, громко переворачивает миску лапами и лает.
Корма нет. Желудок урчит. Лапы есть. Все просто. Возможно, и наш организм подается одинаковые знаки, когда ему что-то нужно?
Мы смотрим не всегда внимательно?
🤎 Одна знакомая позвала нас на вечеринку.
— Будем красить стену напротив моего дома, — сказала она. — Меня эта стена бесит. Я могу беситься и дальше. Могу переехать. А могу покрасить стену, как мне нравится.
Выбираем дизайн :)
Крайне вдохновляет!
1 минута
24 сентября 2023