11,9 тыс подписчиков
Отзыв:
Кстати, хочу поделиться своей историей про кето.
Как Вы знаете, лишнего веса у меня нет и не было, но! он есть у моего мужа. О преимуществах кето я знаю давно, когда с этой диетой познакомилась, то просто решила сильно сократить углеводы в питании, полностью на кето никогда не была. Мой муж, не взирая на 40 кг лишнего для него веса в прошлом году переплыл Босфор с очень неплохим результатом. В этом году, он снова подавал заявку и хотел улучшить время. Очевидно, что в плавании вес снижает скорость, а ему нужно ее повысить. Заплыв в конце августа, вес никуда не делся, и начале мая я предложила ему перейти хотя бы до августа на кето. И чтобы поддержать тоже перешла.
В итоге: муж -18 кг, переплыл Босфор в этом году на 20 минут быстрее, это круто)
Я: безболезненные критические дни, нет отеков и целлюлита.
Переходили на кето до августа, но решили, что остаемся и дальше😌
Около минуты
16 сентября 2023
343 читали