3081 подписчик
На мой взгляд, 2 самых главных терапевтических озарения для созависимых это:
1️⃣сейчас у меня гораздо больше контроля над жизнью, чем было в детстве;
2️⃣реальная потеря контроля в жизни существует и она переживаема.
Озарения происходят на уровне тела - ощущение опоры под ногами, своих ног и земли. Ощущение живого присутствия здесь и сейчас и возможности маневрировать телом в пространстве, а также лавинообразное горевание по поводу своего бессилия перед миром и другими. Необъятная печаль выходит из фона и становится фигурой и иногда чередуется с азартом и любопытством, как же дальше я буду обходиться со своими новыми ощущениями.
Около минуты
16 сентября 2023