Если у вас на животе послеоперационный рубец, попробуйте во время упражнений прижать к животу подушку. Это уменьшает боль.

После хирургических операций люди долго остаются в постели и мало двигаются. От этого нарушается работа легких, и может развиться пневмония. Чтобы поддержать легкие, нужно делать дыхательную гимнастику с глубокими вдохами. Так легкие расправляются и правильно работают. Проблема в том, что после операции люди чувствуют резкую слабость и им тяжело глубоко дышать. Вот примерный список упражнений дыхательной гимнастики: Если у вас на животе послеоперационный рубец, попробуйте во время упражнений прижать к животу подушку. Это уменьшает боль. Во время упражнений может закружиться голова. Прервитесь...