23,3 тыс подписчиков
-3 кг за месяц, просто занимаясь осанкой как это возможно? 😳 Вопрос резонный 😀 учитывая то, что при мыслях о плохой осанке ты стараешься ходить ровнее или закачиваешь спину в зале, и даже не думаешь на лишние кг. Однако👇🏻 Одной из основных проблем с осанкой является избыточная масса тела🤷🏼♀️ Наличие лишних кг приводит к тому, что наш позвоночник испытывают большую нагрузку и вынужден «носить» на себе все тело.
Если масса тела увеличивается, то увеличивается нагрузка и на позвоночник, причем эта нагрузка оказывается постоянной 📈 Лишний вес, выпадающий живот, висцеральный жuр приводит к нарушению положения и состояния внутренних органов.
Все наши органы с помощью связок соединяются с тазом и позвоночником, и любое смещение тканей влияет на положение всех структур в брюшной полости и состояние отделов позвоночника. Из-за неправильного положения тела в пространстве страдает и осанка 👌🏻
Поэтому необходимо следить за тем, чтобы все органы внутри нас занимали правильное анатомическое положение, ведь область живота участвует в формировании и работе важнейших систем организма – иммунной, гормональной, лимфатической, кровеносной ☝🏻
Если вовремя все не исправить,то в дальнейшем - обвисший живот, целлюлum, варикоз, поплывший овал лица, завернутые вперед плечи, холка, частые головные боли, отеки 😣
Поддерживать правильное положение осанки мы можем за счет выполнения физических упражнений
На курсе «Королевская осанка и молодость лица» проблему лишнего веса мы решаем с помощью:
1️⃣ Упражнений, которые улучшают работу ЖКТ
2️⃣ Правильного дыхания, укрепления поперечной мышцы живота
3️⃣ МФР комплексов, которые снимают напряжение и зажимы с мышц
Участницы отмечают, как уже после пару тренировок перестает болеть шея, «уходит груз с плеч», животы больше не вздуваются а «объемы тела сдуваются на глазах», не меняя питание
Сегодня последний день когда открыта регистрация на курс👉🏻 hochu-shpagat.ru/...sub
Уже завтра в 7:00 по Мск все участники листа ожидания получать письмо с промокодом на скидку -20%🔥 и ссылкой на курс
1 минута
17 сентября 2023
270 читали