Найти в Дзене
114 подписчиков

День 177.

Всем привет!
Как всегда много работы, поэтому напишу о пользе изюма и пойду спать, так как завтра, рано вставать!

Изюм содержит полезные вещества: витамины, минералы, микроэлементы, антиоксиданты, органические кислоты, клетчатку. В нем есть калий, кальций, магний, фосфор, железо, цинк, марганец, медь, селен, йод.

Изюм оказывает следующее полезное воздействие на организм:
* укрепляет иммунитет;
* улучшает работу сердечно-сосудистой системы;
* повышает гемоглобин;
* помогает работе нервной системы;
* снижает уровень холестерина;
* нормализует артериальное давление;
* способствует укреплению костей;
* положительно влияет на зрение;
* ускоряет процесс заживления ран и язв;
* замедляет процесс старения;
* оказывает противовоспалительное действие;
* стимулирует работу мозга;
* обладает мочегонным действием;
* избавляет от отеков.

Некоторые люди не могут употреблять виноград, но при этом могут есть изюм. Это может быть связано с тем, что они не переносят определенные компоненты, которые содержатся в винограде. Например, это может быть глюкоза, фруктоза или другие сахара. Если у человека есть аллергия на эти компоненты, то он может испытывать дискомфорт или даже серьезные проблемы со здоровьем при употреблении винограда. Однако, изюм не содержит этих компонентов, поэтому он может быть более безопасным для таких людей.
Всем хорошего дня!
1 минута