58,6 тыс подписчиков
В продолжение вопроса о связи рук, спины и ягодиц
Завтра, в сб 16.09, в 9-00 по Москве будем как раз работать с этой миофасциальной линией. Будем двигать, удлинять, создавать скольжение между слоями мышц и фасций = освобождать спину, поясницу из плена стянутой, жёсткой, напряжённой фасции. Станем свободнее, мягче, подвижнее.
Да, полное освобождение не произойдёт за один раз, но начало будет положено и инструменты, чтобы продолжать, будут даны.
Присоединиться можно в группе в телеграмм
Около минуты
15 сентября 2023
524 читали