16 подписчиков
Тело- багаж, который несёшь всю жизнь. Чем оно тяжелее, тем путь короче.
Как же точно написано
Даже как-то не по себе, насколько точно.
Некоторые из вас сейчас подумали: «неприятно..., но это не обо мне» Это про тех, кто весить 200 кг
Мне жаль вас расстраивать, но даже лишние 10 кг уже несут в себе опасность. А если лишних не 10, а 20,30 и т.д.?
Если у вас уже есть лишнее, это говорит о том, что с вашим организмом и, соответственно, метаболизмом, что-то не так. Ведь если сейчас есть +10, то через пару лет возможно уже будет +20
Помните, ВСЕ что вы едите сегодня, станет ВАШИМ телом завтра. И не только телом. Ведь внешний вид лишь следствие того, что происходить с вами внутри.
Задумались?
И как вам перспектива?
Может пора подойти к холодильнику и осознано посмотреть, ЧТО у вас там?
Колбасы, сосиски, майонез, кетчуп...Нашли?
-Доставайте!
-Выбрасывайте! Чтобы никогда больше это не покупать!
Так что же такое ВАШ идеальный вес?
Как его узнать?
Ведь зная его, вы четко будете понимать куда идти.
Без паники! Я помогу!
В комментариях пишите свой возраст, рост, вес и я персонально каждому посчитаю диапазон идеального веса.
Погнали?
И не забудьте поставить
❤️- если интересно
🔥- если хочешь похожих постов больше
Около минуты
15 сентября 2023