24 подписчика
С точки зрения меgицины и психосоматики сердце — интереснейший орган человеческого организма. Одновременно сильный и уязвимый. Центр человеческих переживаний и эмоций.
Эмоции напрямую влияют на сердце через выработку нейромедиаторов. Это вещества, которые передают нужные сигналы между клетками мозга — нейронами. Вырабатываются в стрессовых состояниях в ответ на тревогу, ощущение опасности.
При выраженном страхе надпочечники синтезируют адреналин — «гормон стресса», который влияет на психосоматику сердечно-сосудистых забoлеvаний. Он разносится по организму и в результате: сердце бьётся сильнее и чаще, сосуды сужаются, давление скачет, пульс учащается. На этом фоне — головокружение, слабость, сонливость, давящие боли в области грудной клетки.
Стоит успокоиться и отдохнуть, как недомогание проходит. И тогда мы говорим о ситуативной разовой психосоматике.
Если «сердечная психосоматика» беспокоит часто, то врачи разводят руками. Ведь по результатам обследований всё в норме.
Что запускает явление «бoлезnи нет, симптомы есть» ?
1️⃣ Закольцованная стресс-атака
Стресс, выброс гормонов ➡️ скачок пульса/давления, боль в сердце ➡️ переживания о страшной бoлезnи ➡️ накручивание, повторный стресс ➡️ страх, тревога.
Этому подвержены люди чересчур требовательные к себе и другим, перфекционисты с большими амбициями, которые скрывают эмоции и пренебрегают нормальным рабочим графиком и режимом сна/отдыха.
2️⃣ Психотравмы прошлого
Попадание в похожую ситуацию, где ранее человек получил сильные эмоциональные переживания. Мозг находит совпадения, распознаёт как опасность, подаёт «SOS» гипофизу и надпочечникам. Выброс гормонов и сбой в работе сердца и сосудов.
3️⃣ «Вторичная выгода»
Мозг запускает стресс-реакцию с сердечными симптомами для избежания неприятной ситуации, влияния на окружающих.
Перед важным выступлением боль в сердце. Отказ и облегчение. Желание попробовать себя в новом занятии, но страх провала. Плохое самочувствие и можно не приступать к делу и т.п.
Не закрывайте глаза на психосоматические процессы. Сердечные боли из-за стресса могут привести к патологиям.
1 минута
15 сентября 2023