20 подписчиков
И следующий вид травм: травмы разрыва отношений.
Фразы родителей наподобие «глаза б мои тебя не видели», «считай, что я для тебя умерла», «ты мне больше не дочь», «слышать тебя не хочу» становятся для психики ребёнка аварийным сигналом, вызывая глубочайшие негативные переживания.
Как проявляется детская травма во взрослой жизни?
Холодность родителей, недостаток их внимания и ласки могут стать в будущем причиной множества проблем. Выросшему в подобной обстановке человеку будет трудно построить тёплые и нежные взаимоотношения с противоположным полом.
Либо наоборот, он будет стремиться любыми способами удержать рядом возлюбленного, угождая, жертвуя собой и своими интересами.
Как проработать?
Не бойтесь быть ласковыми и нежными с детьми любого пола, напитайте их своей любовью и пониманием, что вы любите их не за что-то, а просто потому, что они есть на этом свете.
Проработать психическую травму без квалифицированного психолога практически невозможно. При помощи психотерапии можно вернуться в травмирующее событие и, опираясь на имеющийся опыт и способность критически мыслить, «перезаписать» пережитый негатив. Мы можем объяснить маленькому, беззащитному себе из прошлого, что с ним произошло, и оказать взрослую поддержку. Это помогает прервать постоянное «проигрывание» психикой полученной когда-то травмы, эмоциональное состояние уравновешивается, появляется ресурс жить и дышать полной грудью.
Психолог в подобной ситуации выступает проводником, рядом с которым не страшно вновь окунуться в травмирующий опыт.
И для тех кому интересная работа в терапии: моя первая диагностическая сессия бесплатная, ставьте + в директ @nastya_prazdnik
1 минута
15 сентября 2023