11,4 тыс подписчиков
Зона комфорта.
Каждый человек делится тем, чем наполнен сам. Если наполнен злостью, то злостью, завистью, то завистью. А если человек наполнен добром, любовью и позитивом, то именно этим он и делится. Но самый главный закон Вселенной многие забывают. Обратно, мы получаем то, что и отдаëм.Невозможно быть постоянно в хорошем настроении,иногда мы злимся, расстраиваемся, плачем. Это эмоции, их важно прожить. Но... Если мы заболеваем ОРВИ, гриппом или любой другой болезнью, которой можем заразить окружающих, то врач нам рекомендует карантин, обильное питьë и постельный режим. А ведь плохое настроение, злость и зависть, все негативные чувства, это то же болезнь. Мы не можем их отменить, но мы можем попытаться не заразить ими других и облегчить себе состоянии при негативных мыслях и дурном настроении.
Мой рецепт прост:если у вас плохое настроение, злость, гнев, обида. Постарайтесь создать себе комфорт в первую очередь. Конечно лучше бы о зоне комфорта позаботиться заранее. Я например люблю цветы, меня успокаивает белый цвет,чай с малиной. А ещё я люблю всякие уютные вещи:плед например или качель "капля" с подушкой. В плохом настроении, я гуляю или читаю. Могу посмотреть сериал:мелодрамму, исторический или фентези. Рисование то же помогает справиться с печалью и тревожностью. А вот гнев успокаивает движение. Можно сходить в качалку например, но или посетить концерт рок музыкантов. Или грушу побить, одев боксëрские перчатки. Главное, не нужно сливать негатив на окружающих людей. И поверьте, пространство будет вам благодарно за бережное к нему отношение. А вот любовью, добротой и позитивом делиться не бойтесь. Может ваши объятия и доброе слово, кому то сегодня очень нужны. Кого то остановят от необдуманных действий. Да и давно доказано, что доброе слово лечит.
Любите себя и окружающий мир, берегите всех кто рядом❤❤
Себе я то же создаю зону комфорта, приобрела замечательную качель-"каплю". У меня часто возникает боль в пояснице, если долго сижу, сейчас же мне с телефона писать очень комфортно именно полулëжа в качели. Во первых покачивание успокаивает, а во вторых при таком положении тела, спина и поясничный отдел расслаблены.
1 минута
15 сентября 2023
133 читали