18,5 тыс подписчиков
Крекеры из чечевицы💪
📌Ингредиенты:
✔️чечевица - 250 г
✔️оливковое масло - 3 ст л
✔️соль - 0.5 чл
✔️семечки тыквы, подсолнечника, кунжут - по желанию
✔️специи - кари, паприка, куркума
приготовление⤵️
1️⃣Чечевицу замочить в воде на 4 часа;
2️⃣Взбиваем блендером чечевицу и 3 ст.л. оливкового масла, соль, специи - карри, паприка, куркума (на ваш вкус);
3️⃣Выкладываем тонким слоем получившееся тесто на противень и посыпаем семечками, у меня - семечки подсолнечника, тыквенные, льна, кунжут и семена конопли;
4️⃣Ставим в духовку на 180С на 20 мин;
5️⃣Достаём и нарезаем. оставляем в духовке на 130С на 2-3 часа.
Около минуты
15 сентября 2023
259 читали